Gesundheit
Die Sorgen einer Mutter
Das Thema Gesundheit ist ziemlich kompliziert. Und ich meine damit nicht das riesige Spektrum, das dieses Thema umfasst, sondern vielmehr die Tatsache, dass man sich heutzutage nicht mehr wirklich sicher sein kann, was eigentlich gesund ist. Und als Mutter achtet man nicht nur auf die eigene Gesundheit, sondern auch auf die seiner Kinder. Ehrlich gesagt, stimmt das nicht ganz. Man macht sich so gut wie nur noch Sorgen um die Gesundheit seiner Kinder. Man ist sogar bereit, bedingungslos seine eigene Gesundheit für seine Kinder zu opfern. Ich gehe arbeiten, auch wenn ich mich krank fühle, bleibe aber zu Hause wenn eines meiner beiden Kinder krank wird.
Gesundheit ist Verantwortung
Man glaubt es kaum, aber es ist wahr: Kinder lernen tatsächlich von ihren Eltern!
Ich bin immer schockiert, wenn ich abends den Fernseher einschalte und das Erste was ich sehe ist, wie eine Mutter in der Küche ihrer Wohnung sitzt und sich vor ihren kleinen Kindern eine Zigarette anzündet und den kleinen kalte Burger einer Fast Food Kette vorsetzt, wenn diese sich über Hunger beklagen. Das war, ist und wird für mich immer absolut unverständlich bleiben. Gesundheit als Mutter bedeutet vor allem, einen gesunden Lebensstil vorzuleben. Denn Kinder beginnen früh alles zu imitieren.
Gesundheit und das Alter – Kampf gegen die Zeit
Auch als Mutter möchte man gerne jung und vital sein. Schon alleine, weil das mit weniger Falten einhergeht. Aber das “Mutter sein” lässt einen um so vieles schneller altern. Ja, man macht viel mit als Mutter, doch irgendwie findet man immer die Kraft dazu weiter zu machen. Das alles geht aber nicht spurlos an einem vorbei. Frauen in meinem Alter, die noch keine Kinder haben, sehen bei weitem jünger aus als ich. Sie fühlen sich sicherlich auch so. Aber ich muss an dieser Stelle wirklich einmal anmerken, dass kleine Dinge hier bereits den großen Unterschied machen können. Banal aber genial: Joggen und Obst! Wann immer es mir gelingt, esse ich morgens frisches Obst und gehe kurz darauf für 30 Minuten joggen, wenn die Kinder in der Schule sind. Am Anfang war es mehr als hart, aber es ist erstaunlich wieviel Kraft und Energie so eine kleine Sache bringt. Ich habe begriffen, das gesund zu sein nicht bedeutet, sich einfach nur nicht krank zu fühlen. Gesund sein bedeutet, sich gut zu fühlen!